10月28日晚间，药明康德公布2024年第三季度业绩，前三季度营业收入达277.02亿元，其中第三季度重回百亿至104.61亿元；前三季度归母净利润65.33亿元，经调整non-IFRS归母净利润73.46亿元。前三季度自由现金流达55.6亿元。
国务院办公厅日前印发《关于加快完善生育支持政策体系推动建设生育友好型社会的若干措施》（以下简称《措施》）。
很多老年人都有早起的习惯，在大家看来，早起是一种好习惯，毕竟一天之计在于晨，早起以后可以做很多有意义的事情。
但问题是，早起是建立在早睡基础上的，举例说明，一个人晚上10点就上床睡觉了，那么早上6点就起床可以不可以呢？
当然是可以的，因为到早上6点，基本已经睡够了8个小时，但如果是晚上12点才睡呢，到早上6点就起床，即便你倒头就睡，那么睡眠时间也只有6个小时，这显然是不够的。
所以，我们不能认为，所有的早起都一定是好习惯。
随着年龄的增长，老年人的睡眠质量会下降，并不是说老年人只有睡得早就一定睡得好，老年人的睡眠，与太多的因素有关，包括季节的变换，所以，要不要早起，也应该与时俱进，适时而变。
作为医生，要告诫大家的是，老人4个早起要不得，无益反伤身。
展开剩余63%第一，冬天到了，老年人不宜早起
夏天的时候，由于气温比较高，所以老年人可以早起一点，即便起来的早一点，由于气温高，也不要担心受到冷空气的刺激而受凉感冒，更不用担心在冷空气的刺激下，血管收缩血压会升高。
但是到了冬天，一切就变得完全不同了，医生说，到了冬天，由于气温骤降，在早上太阳还没升起的时候就起来，特别是这个时候你还外出去锻炼身体，在冷空气的刺激下，危险是容易出现的。
《黄帝内经》里提到：“冬三月，此谓闭藏，早卧晚起，必待日光。”意思就是说，冬天要早点睡，早晨起得也别太早，最好等太阳出来了再起床。
第二，如果睡眠质量不好，就没必要早起
随着年龄的增长，很多老年人的睡眠质量也在下降，老年人不可能像年轻人那样倒头就能睡，年龄大了，睡眠质量或多或少会变差，只是程度不同而已。
如果老年人晚上睡眠质量不好，入睡比较困难，或是晚上频繁起夜，或是容易早醒，这个时候，都建议早上起床的时间要晚一点，大家要牢记，相对于早起而言，其实保持充足的睡眠时间更加重要。
第三，如果老年人身体不适，就没必要早起
随着年龄的增长，老年人会罹患形形色色的疾病，免疫力下降导致老年人更易受凉感冒，如果不注意呵护身体，可能一个小感冒就能发展为大毛病。
还有，年龄大了，老年人罹患冠心病、脑卒中、癌症、高血压、糖尿病等疾病的风险都在增加，由于疾病的原因，会导致老年人身体出现形形色色的不适，当身体不适的时候，没必要强行早起，这样只会让身体陷入一个更糟糕的状态里。
第四，老年人早上起床的时间不要早于6点30分
建议老年人早上起床的时间不要早于6点30分，之所以有这样的建议，一方面是为了让老年人有充足的睡眠，另外是6点半之前气温是比较低的，在这个时间点起床，很容易受凉。
老年人起床的速度应该慢一点，有经验的老年人沈阳股票配资，可能醒来以后，会在床上先坐起来，等适应了体位改变，再从床上下来。
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